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户外健身器材大全，户外健身器材选购攻略户外健身器是人们进行体育锻炼的器械，在户外运动过程中使用频率较高。随着我国经济的快速发展以及人民生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康的生活方式。而锻炼身体的方式有很多种，其中有效的锻炼方法就是到室外去进行有氧运动。

一、根据自身情况选择

1、年龄：

不同年龄阶段的人群对运动的承受能力不一样，30岁以下的人可多从事跑步等强度较大的运动；30岁以上的人可选择散步、太极拳等活动量较小的运动项目；50岁以上的人应避免长时间剧烈活动，可进行快走或慢跑等低强度活动。

2、身体状况：

患有高血压、心脏病和脑血管病者不宜进行过于激烈的活动；体质较差及肥胖者应控制运动量并适当减少训练时间与组数；过度疲劳时不要参加体育比赛或高强度的训练项目。

二、考虑场地环境条件场地环境条件包括自然环境和人工因素两个方面。自然方面主要指天气状况（如气温）、空气质量和地面状况等自然环境因素对锻炼的影响较大。此外还应考虑交通是否便利等因素来综合判断场地的适合程度。

三、考虑经济能力 在购买之前一定要先了解清楚自己的经济能力是否可以承受这个价位的器材或者是否有其他更好的替代品可以选择。